Reklama
Reklama
Reklama
Facebook
Sport news
Serwis Sport w portalu Wirtualna Polska
PDF Drukuj
Wpisany przez Jaro   
niedziela, 10 kwietnia 2016 10:54

Dziesitka Babicka - logoI Babicka Dziesitka bya na moim celowniku odkd pojawiy si pierwsze zapowiedzi. Nie ukrywam, e moje zainteresowanie spowodowane byo gwnie osob organizatora, mojego znajomego ? Radka Karpiskiego. Odpowiada on za Pmaraton PWZ, ktry jest jednym z moich ulubionych biegw a przygotowany jest wrcz perfekcyjnie. Niestety zmieniem niedawno zatrudnienie i powrciem znowu do nienormowanego czasu pracy. Oprcz plusw jak wicej wolnego w cigu miesica ma to jeden zasadniczy minus ? nie wiadomo co bdzie za miesic. Kocz rwnie studia podyplomowe wic proby grafikowe ?zuywam" na weekendy gdy s zjazdy. Tak si zoyo, e jednak 9 kwietnia miaem wolny wic rzutem na tam zapisaem si na bieg w Starych Babicach.

Jak kto ledzi rwnie profil bloga na FB to zapewne czyta o tym, e zainteresowaem si bardziej histori Boernerowa i okolic. Odwiedziem niedawno ratusz w Starych Babicach, gdzie odbyem bardzo mi rozmow z ludmi odpowiedzialnymi za promocj regionu oraz dostaem sporo materiaw informacyjnych. Gmina ta przez ostatnie lata sporo si zmienia i zyskaa na atrakcyjnoci. Obiecaem sobie jak si zrobi cieplej kilka wycieczek rowerowych po tej okolicy. Teraz ciesz si, e miaem szans zwiedzi cz terenu na biegowo.

W sobot rano termometr pokazywa 10 stopni ale wia zimy wiatr. Co prawda troch zaspaem ale wszystko byo pod kontrol i tak jak planowaem udao mi si dojecha (troch ponad 6km) na rowerze do Starych Babic. Jaro przed startemChciaem si dosta do biura zawodw i przy skrcie w kierunku babickiego rynku zatrzymaa mnie policja. Niestety do niemiy funkcjonariusz zacz mnie strofowa. Brakowao oznacze na skrtach, troch si pogubiem wic podjechaem aby zapyta si o drog... Na szczcie drugi policjant by bardziej yczliwy i z umiechem pokierowa mnie do pobliskiej szkoy. Tam duo miejsca, sporo biegaczy i mili wolontariusze. Odbir pakietw trwa moment. Wpisowe kosztowao w ostatnim momencie 40 PLN a za to zawodnicy dostali koszulk, sporo ulotek, napj izotoniczny, baton energetyczny i el oraz wietn elastyczn opask odblaskow. A si dziwi, e nikt do tej pory nie wpad na tak prosty i fajny gadet. Na miejscu rwnie sporo znajomych wic po oddaniu depozytu z Adamem udalimy si na start.

Wybraem bieg ?na krtko" - krtkie gacie i koszulka. Jak popatrzyem na innych szczelnie ubranych zawodnikw to pomylaem sobie, e to by chyba bd. Przed startemDlatego wystartowaem troch szybciej ni zakadaem cho udzia w tej imprezie traktowaem cakiem luno. Pierwsze kilometry to zmaganie z wiatrem i chodem. Potem ju si rozgrzaem i leciaem cay czas w zasigu zajcw na 50 minut. Patrzc na zegarek mieli tempo troch lepsze ;) W oddali opota kolejny balonik. Pomylaem, e to moe by ten na 45 minut. Biego mi si dobrze wic postanowiem go dogoni. Jakie moje zdziwienie byo gdy okoo kilometr przed met by to te zajc na 50 minut :) Na met wpadem z czasem 48:06 ? delikatnie wolniej ni yciwka.

Start uwaam za udany a wynik do niespodziewany. Dobrze to prognozuje nadchodzcy sezon ? moe uda si gdzie co urwa. Po biegu szybko si przebraem. Miejsce zawodwZ ciekawostek to gadety rozdawaa akcja ?Podcz si do kanalizacji" - dostaem adn koszulk odblaskow. Zadziwiajce jest, e w dzisiejszych czasach jest to problem spoeczny. Zjadem posiek (rednio smaczny), napiem si letniej herbaty i poczekaem do koca dekoracji. Pogratulowaem Radkowi dobrej organizacji i pojechaem do domu. Po drodze tak wymarzem, e uratowa mnie gorcy prysznic i herbata. Babicka Dziesitka wpisuje si wic w fajne biegi w okolicy i warto tutaj wraca. Polecam.

 
Jeff`s Banana Run - zaproszenie PDF Drukuj
Wpisany przez Jaro   
czwartek, 17 marca 2016 12:52

Banana Run

AKTUALIZACJA: bieg przenisiony na 14 maja 2016!

Ju za niecae trzy tygodnie (2 kwietnia) na Polu Mokotowskim odbdzie si druga edycja zakrconej zabawy biegowej - Jeff`s Banana Run. Jest to bieg charytatywny (na dystansie 2,8 lub 5,6km) dookoa jednego z najbardziej znanych kompleksw zielonych w centrum Stolicy. Chtnie z King angaujemy si w akcje, ktre maj na celu pomaganie potrzebujcym (Przegoni Raka, Onkobieg, Wybiegaj Sprawno itd.) i od tego roku zostalimy Ambasadorami Banana Run !  Cay dochd z wpisowego przeznaczony jest na fundacj Spartanie Dzieciom. Od lat kibicujemy tej inicjatywie, trzymamy za nich kciuki i cieszymy si, e moemy pomc.

Oprcz samego biegu bdzie rwnie kilka innych atrakcji na pikniku nieopodal. Bdzie dostpna strefa gier i zabaw dla najmodszych oraz bieg maskotek Partnerw wydarzenia dla dzieci. Odbd si rwnie warsztaty kuchni amerykaskiej. Kucharze restauracji Jeff`s zaprezentuj jak: usmay stek, wybra dobre miso, przygotowa shake bananowy oraz maso orzechowe. Bdzie mona zapozna si z amerykaskimi sportami: footballem, baseballem a take byk rodeo. Dla odwanych miakw bd "I Otwarte Mistrzostwa Warszawy w jedzeniu Hot Dogw" :)

Zapraszamy wic 2 kwietnia na Pole Mokotowskie - caymi rodzinami. Na fanpage wydarzenia prezentowani s bohaterowie biegu oraz wszelkie informacje. Wpisowe to tylko 30 PLN - w caoci przeznaczone cele charytatywne. Organizatorzy zachcaj do przebierania si - nie tylko za banany :) Kinga ju przygotowuje swj specjalny strj na t okazj ;)

 
Nike Lunarglide 7 - test PDF Drukuj
Wpisany przez Jaro   
poniedziałek, 07 marca 2016 11:07

Nike Lunarglide7Pi lat temu miaem przyjemno testowa model Lunarglide 3. Mam bardzo mie wspomnienia z tym zwizane ? tym bardziej, e w tych butach pokonaem swj pierwszy maraton. Przez te kilka lat jednak linia Lunarglide troch zmienia swj charakter i testowe Lunarglide 7 mao przypominaj swojego starszego brata. Zaoenia s podobne ? lekkie, mikkie i dynamiczne. Czym nowa ?sidemka" jednak tak bardzo si rni?

Zacznijmy od wygldu. Pierwsze edycje Lunarglide miay stonowan kolorystyk i klasyczny wygld. Projektanci z Nike troch odjechali przy ?szstce" z cienk i przewitujc siateczk. Teraz wracamy do klasycznego wygldu aczkolwiek z akcentami jak np. plastikowy zapitek ?dynamic support" czy jarzeniow kolorystyk. Mi si osobicie podobaj, nie s strasznie ?arwiaste" ale bardziej stonowane. Mj testowy model jest ciemny wic przy bieganiu w zim i po trudniejszym terenie nie byo wida na nich brudu. Po ponad 500km nie wida z zewntrz ladw zuycia i buty nadal prezentuj si bardzo dobrze.

Nike Lunarglide7Cholewka wykonana jest z materiau Flyknit ? zapewniajcego odprowadzanie wilgoci i przewiewno. W ?trjce" duo ludzi narzekao wanie na brak wentylacji a tutaj sprawa wydaje si by rozwizana. Ani razu nie miaem wraenia, e w butach jest za gorco. Cholewk wykonano tak aby miaa jak najmniej szww. Przez cay okres testowy nie miaem adnych otar ani pcherzy. Ostatnio nawet kilka kilometrw przebiegem z cakowicie mokrymi stopami po zanurzeniu si w gbokiej po kostki kauy i nic. System sznurowania Flywire obecny ju chyba w wikszoci butw Nike to standard i pozwala biegaczom nawet z wszymi stopami o dokadne dopasowanie buta.

W tych butach jest pewna ciekawostka. Wkadka po wpywem ciepa z czasem dostosowuje si (w wikszym stopniu ni to jest zazwyczaj) do stopy i odpowiednio formuje. Pozwala uywa butw przez posiadaczy rnych rodzajw stopy (supinatorw, pronatorw lub neutralnych). Ja ze swoj stop neutraln duo nie potrzebuj aczkolwiek po pewnym czasie zaczem mie wraenie, e but mi daje za mao podparcia na uku stopy. Na wszelki wypadek wymieniem oryginalne wkadki na inne i problem znikn.

Nike Lunarglide7Jak ju jestemy w tym miejscu to warto wspomnie, e podeszwa wykonana jest z pianki Lunarlon. Wedug producenta charakterystyczna podeszwa ma zapewni dobr przyczepno i szczeglnie pod rdstopiem odpowiedni dynamik. Pojawiy si w internecie gosy, e may bienik powoduje problemy z utrzymaniem stabilnoci na liskich powierzchniach lub np. na nawrotach. Ja z czym takim si nie spotkaem a biegaem w nich po bocie i niegu. Z prywatnego ledztwa jakie przeprowadziem doszedem do wniosku, e moe to by problemem wrd bardzo szybkich zawodnikw do jakich ja si ewidentnie nie zaliczam. Uwaam, e w normalnym cyklu treningowym amatora raczej taki problem nie wystpuje. Wspomniany wczeniej system ?dynamic support" ma za zadanie usztywnia pit i j stabilizowa. Ma to znaczenie zwaszcza przy dugich wybieganiach gdzie zmczona stopa powoduje nadmiern pronacj (tzw. pronacja zmczeniowa). Podeszwa w najbardziej naraonych na cieranie miejscach pokryta jest gum wglow, ktra dobrze spenia swoje zadanie.

Tyle opisw technicznych teraz moje wraenia. Po wycigniciu z pudeka od razu zwraca uwag ich niska waga. Faktycznie s leciutkie i pomimo swojej solidnej budowy prawie ich nie czu na nogach. Po bieganiu w Air Pegasusach zdecydowanie czu rnic. Jednak kilka pierwszych kilometrw uwiadomiy mnie, e poziom amortyzacji i dynamiki jest na podobnym poziomie co we flagowym modelu Nike. Nie s co prawda tak mikkie i pluszowe jak Pegasusy ale jest dobrze. Czu te wiksz dynamik, szczeglnie jak si biega ze rdstopia. Buty s stabilne i przy moim rekreacyjnym bieganiu po lesie daj rad. Nigdy nie poczuem si niepewnie no chyba, e na lodzie ;)

Nike Lunarglide7Podsumowujc ? Lunarglide 7 stanowi dobr alternatyw do masywnych Air Pegasusw. S lekkie a podczas biegania stabilne. Moim zdaniem nie s tak bardzo amortyzujce ale nie kady te tego potrzebuje. Plusem jest dobra stabilizacja stopy nawet w trudniejszym terenie, w ktrym najczciej trenuj. Do tego klasyczny wygld i ciekawa, ywa kolorystyka. Nie podoba mi si filozofia jednego buta dla kadego typu stopy ale to kwestia indywidualnej oceny i odczu. W porwnaniu do Lunarglide 3 buty zyskay na dynamimie kosztem amortyzacji. Obecnie cena zbliya si ju do 300 PLN i uwaam, e jest to dobra propozycja dla biegaczy amatorw na nadchodzcy sezon.

 
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 następna > ostatnia >>

Strona 3 z 123
Zegarek
Najblisze starty
There are currently no events to display.

Tu szukaj
Kalendarz startw
There are currently no events to display.
Licznik odwiedzin
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterDzisiaj4222
mod_vvisit_counterWczoraj7381
mod_vvisit_counterMiesic159166

We have: 75 guests online