Reklama
Reklama
Reklama
Facebook
Sport news
Serwis Sport w portalu Wirtualna Polska
8 Onkobieg - relacja PDF Drukuj
Wpisany przez Jaro   
poniedziałek, 07 września 2015 09:47

Ciesz si, e w tym roku Onkobieg wypad dokadnie w moje urodziny. Sam dostaem prezenty a w niedzielne popoudnie mogem da co od siebie. Charakter biegu bowiem pozosta bez zmian. Uczestnicy mogli przez godzin pokonywa tras dookoa Centrum Onkologii na Ursynowie (1,3 km) w rny sposb np. biegnc, maszerujc albo jadc na rolkach. Kade okrenie to frotka ktra ldowaa na nadgarstku. Kada frotka to 6 PLN przeznaczone na leczenie chorych na nowotwory. Cel szczytny wic pozostao tylko przyjecha rano, zapisa si i wybiega kasior dla potrzebujcych.

Niedzielny poranek pogodny ale chodny i z przejmujcym wiatrem. Pakiety (koszulka i numerek oraz medal dla pierwszych 1000 zapisanych zawodnikw) wydawano bezpatnie od godziny 10:30 a start biegu by o 12:30. Na miejscu bylimy okoo 11:40 ale ju wszystkie miejsca si rozeszy. Na szczcie kompletnie nie zaleao Nam na koszulce ani medalu wic Pani zapisaa Nas na list dodatkow. W tym biegu nie chodzi o gadety a o pomoc. Niestety tak jak w poprzednich latach cz ludzi potraktowao t imprez jako rdo darmowej koszulki i na przystanku widzielimy Pana, ktry mia 10 kompletw i wcale nie wyglda na biegacza...

Kinga i Jaro na mecie

Przed startem spotkalimy sporo znajomych wic czas szybko upyn. Troch zamieszania byo z ustawieniem ludzi za bramk - przydayby si jakie psy pasterskie eby zagoni tum w odpowiednie miejsca :) My stanlimy pod sam koniec ale wikszo chciaa wystartowa z pierwszej linii. Z 10 minutowym polizgiem ruszylimy. Tum na wskich uliczkach przez pierwsze okrenie nie pozwala si rozpdzi. Szkoda, e organizatorzy przed startem nie przaka informacji aby wolniejsi trzymali si prawej strony i dali przebiec tym szybszym. Niestety czsto zdarzao si tak, e ludzie z wzkami, na piechot i dzieciaki szli szpalerem uniemoliwiajc ich wyminicie. Pniej si przelunio ale i tak biego si slalomem. Ja wiem, e to nie jest bieg eby si ciga ale chciaem jak najwicej okre wybiega aby zebra jak najwicej frotek dla potrzebujcych.

Obydwoje nie liczylimy z King na medale bo nie po to tu przyjechalimy ale skoczylimy jako jedni z ostatnich i je dostalimy (a take przepyszne jabka!). Potem si podpytalimy organizatorw i zostao okoo 300 medali... czyli conajmniej tyle osb zarejestrowao si tylko po aby wzi za darmo koszulk a nie pomaga. A pewnie nawet wicej bo medale dostao duo wicej osb (dzieci w wzkach, psy itd.) ni brao udzia w imprezie co potwierdzio nasze smutne przypuszczenia przed biegiem. Szkoda, e s tacy ludzie, ktrzy myl jedynie o swoim czubku nosa. Tak czy inaczej udao Nam si wybiega 18 okre (10 Jaro i 8 Kinga). Z ostatnich informacji wynika, e udao si zebra ponad 60 tysicy PLN co jest rekordem tej akcji. Jestemy szczliwi, e udao Nam si pobiec i pomc. Jedynie mam nadziej, e organizatorzy postaraj si co zrobi aby troch lepiej to wygldao pod wzgldem technicznym bo cel jest naprawd suszny ale sama organizacja (pomimo 8 edycji) wymaga lekkiego szlifu. Zachcamy kadego do udziau w przyszym roku!

Sporo fotek w relacji portalu Nasze Miasto.
 
PDF Drukuj
Wpisany przez Jaro   
wtorek, 01 września 2015 16:37

Logo BMW Pmaraton PraskiW ubiegym roku nie zostawiem na organizatorach BMW Pmaratonu Praskiego suchej nitki z powodu beznadziejnej trasy. Potem oni sami podoyli si nie zabezpieczajc, podczas upau dostatecznej iloci wody do picia. Trzeba si niele postara eby mie tak ze otwarcie. Ilo pomyj jakie wylano na ich gowy po biegu bya zatrwaajca i a niesmaczna. Jednak wzili to na klat i od miesicy reklamowano kolejn ? drug i poprawion edycj tego biegu.

Obiecano zmienion tras ? bya zmieniona. Nie na tyle ile bym sobie marzy ale rozumiem, e przez remont mostu azienkowskiego nie mona byo za bardzo poszalePrzygotowania do startu (do tego rozkopane tory tramwajowe i wakacyjne remonty drg). Start tym razem by z Alei Zielenieckiej, w d Francusk, troch kluczenia po Saskiej Kpie i wylot na Wa Miedzeszyski a tam powtrka z rozrywki... 3km w kierunku Puaw a potem powrt 9km, agrafka pod Stadionem Narodowym i meta w Skaryszaku. Byo lepiej ale nie na tyle eby si zachwyca. Przez te 12-13km czteropasmowej drogi ze socem i brakiem cienia mona byo pa z nudw i przegrzania. No chyba, e kto jest fanem infrastruktury drogowej to mg sobie pooglda wielopoziomowe skrzyowania od rodka.

Upa dawa si we znaki czego wiadectwem bya kursujca karetka. Jaro Bardzo duo omdle i zasabni ? sztab medyczny mia mas roboty. Tak jak pisa po biegu Mateusz Jasiski ? ludzie nie maj wiadomoci swojego ciaa i ogranicze. yuj si do odcicia i oby tylko koczyo si na nauczce w postaci zejcia z trasy i wycigniciu wnioskw na przyszo Niestety takie przegicia gro powanym uszczerbkiem na zdrowiu albo nawet mierci. W takich warunkach przydaj si rozstawione kurtyny wodne. W ubiegym tygodniu na Pmaratonie Powiatu Warszawskiego Zachodniego byy co kilka kilometrw i naprawd mocno waliy wod. Tutaj niestety tylko trzy na ca tras i kilka tysicy biegaczy. Do tego cinienie wody byo jak u faceta z zaawansowan prostat. Moim zdaniem nie jest to wielki koszt a znajc tras mona by si pokusi o tak kurtyn nawet na kadym kilometrze. Spraw ratoway troch dodawane do pakietw gbki i wystawione na punktach odywczych miski z wod.

Jeli chodzi o te punkty to organizatorzy odrobili lekcj z nawizk. Zawodnicy czekaj na start bieguByy dosownie co 3km i do obficie zaopatrzone w wod, izotoniki a potem w banany i cukier. Niestety na wysokoci zadanie nie stanli sami zawodnicy przepychajc si jak zwykle przy pierwszych dwch stolikach, wywalajc kubki i rzucajc mieci pod nogi innych. Widziaem te jak jeden z biegaczy zamiast kubeczka wyrwa 1,5 litrow butelk wolontariuszowi wzi dwa yki i wyrzuci w krzaki ? kulturwa pen gb...

Moim zdaniem wietnym rozwizaniem bya strefa startu/mety w Parku Skaryszewskim. Pakiet na II BMW Pmaraton PraskiZnany i lubiany przez biegaczy teren z powodzeniem przyj tysice zawodnikw, kibicw i infrastruktur. Mona narzeka na to, e np. midzy stref mety a depozytami byo kilkaset metrw do przejcia ale ja chyba wol jak jest wicej miejsca ni wszyscy mieliby si toczy. Tym bardziej, e oznaczenie byo perfekcyjne. Jedyne co samo miejsce gdzie bya meta i scena byo dziwne bo nie dao si zaj jakiej ciekawej miejscwki do ogldania finiszujcych. Wszdzie otamowane i zagrodzone.

Jaro z King na mecieSam bieg jak dla mnie by miy i sympatyczny. Cho warunki byy cikie biego mi si do lekko. Jak zwykle sporo znajomych a od startu do okoo 12km biegem ze Sawkiem, ktry prosi mnie o pozajcowanie na 1:55. Niestety w poowie dystansu zacz opada z si wic nie byo sensu si szarpa a ja poleciaem dalej do mety swoim tempem. Po drodze spotkaem kibicujcych Sylwi i Kub a za nimi dziewczyny z transparentami: ?Umiechnij si jeli wczoraj miae dobry seks" oraz ?Przybij pitk jeli masz fajny tyek" :) Gdzie okoo 10km bieglimy za drobn ale niele wyrzebion blondynk ? jakie byo moje zdziwienie jak okazao si, e jest to Iwona Lewandowska, ktra na lajcie biegnie dla towarzystwa z koleank. To by pierwszy i chyba jedyny raz kiedy mogem wyprzedzi mistrzyni :)

Kinga zdecydowaa si, e nie bdzie traci p niedzieli na czekanie na mnie na mecie i postanowia zapisa si jako wolontariuszka. Od 6 rano do 14 pomagaa i sdzc po minie oraz opowieciach bya zadowolona. Najbardziej podobao jej si wrczanie medali koczcym zawodnikom. Tak si zoyo, e wypatrzya mnie w tumie biegaczy i pierwszy raz mogem na mecie wycaowa liczn wolontariuszk z radoci :)

Kady by chcia dosta medal od takiej wolontariuszki :)Podsumowujc organizatorzy wycignli wnioski z ubiegego roku i przygotowanie pmaratonu wyglda profesjonalnie. Poczynajc od odbioru pakietu (tylko szkoda braku expo przy takiej powierzchni) koczc na strefie start/meta. Trasa rednio ciekawa ale pewnie bdzie si jeszcze zmienia. Fajna w pakiecie bya koszulka 4F oraz wydrukowany informator. Jest jeszcze kilka rzeczy, ktre ja bym poprawi (np. skrci 2 godzinn ceremoni wrczania medali albo da zajcom porzdne balony z czasem a nie oznaczone niewidocznym w socu flamastrem) ale wydaje mi si, e organizatorzy wsuchuj si w opinie biegaczy i z roku na rok bdzie coraz lepiej.

 
PDF Drukuj
Wpisany przez Jaro   
poniedziałek, 24 sierpnia 2015 10:43

PZW logoCzytajc poprzednie relacje z trzeciej i czwartej edycji zaczynam widzie pewn prawidowo - pogoda co roku si przeplata. W ubiegym padao wic teraz musiao by sonecznie i ciepo - tak byo :) Rzutem na tam zapisaem si do biegu i ju w niedziel rano pojawiem si wraz z kumplem Wojtkiem w Boniu. Miaem nie startowa w tej powce ale zostaem namwiony i przekonany. Wrzuciem o tym info na fanpage i pocignem za sob kolejnych niezdecydowanych np. Mariusza z Biuteria Sportowa.

Zostawilimy fur na duym parkingu i polecielimy odebra pakiety. Biuro zawodw przestronne i tak jak w ubiegym roku odebranie pakietu to byy maks 3-4 minuty. Przed startem - Ledziek i JaroPakiet standardowy z bardzo dobr gatunkowo koszulk New Balance. Dookoa peno znajomych wic godzinka do startu upyna byskawicznie. Soce ju troch zaczo przypieka i zrobio si ciepo (okoo 25 stopni). Rekord frekwencji zosta pobity i na starcie stano grubo ponad 600 zawodnikw (na mecie zameldowao si 645). Punktualnie o 10 ruszylimy na 21 kilometrow tras. Pocztkowo trzymalimy si zajca na 1:55 ale bez cinienia. Kolejne kilometry mijay nam na dobrej zabawie, miechach i konwersacji. Kibicw na trasie tyle samo co w ubiegych latach ale brak mi byo orkiestry, ktr zawsze spotykaem na 10 kilometrze.

W poowie dystansu soce ju niele pieko. Na szczcie co dosownie 2-3km straacy rozstawili kurtyny wodne, ktre ratoway ycie. Strefa mety - peno znajomych i kolejeczka po jedzonkoTak naprawd to my jako nie czulimy skwaru bo mielimy gbki, ktre wrczyli nam na pierwszym punkcie wolontariusze i polewalimy si cay czas zimn wod. Co chwil przejeda patrol medyczny - zabezpieczenie na najwyszym poziomie. Z Wojtkiem nie dbalimy o tempo wic dogoni nas zajc na 2 godziny tak to jest jak si gada i celebruje wodopoje. Zreszt punkty ywnociowe to peen wypas - banany, woda - izotoniki. Na agrafce wolontariuszki podaway napoje na dwch kierunkach - bardzo fajnie.

Na ostatnich kilometrach czulimy power w nogach wic polecielimy troch szybciej i udao si wbiec na met z czasem 1:55. Nawet si troch pocigalimy na ostatniej prostej. Agnieszka na najwyszym stopniu podiumW strefie mety masae (nie skorzystalimy ale robi to wraenie na lokalnym biegu) i prysznic wodny. Niestety areko jak w ubiegym roku do przecitne. Dua kolejka do Idee Kaffee i do jedzonka ale w grupie znajomych czas szybciej mija. Dekoracja i rozdanie nagrd. Okazao si, e moja koleanka Agnieszka wskoczya do biegowej elity i 3 razy stana na podium (kategoria wiekowa, mieszkaniec powiatu oraz druynwka) - gratulacje! Tym razem organizator Radek sprawnie poradzi sobie z losowaniem nagrd dla zawodnikw. Na przyszy rok mona pomyle o jaki kuponach wrzucanych do urny wrd tych co zostaj - skrci czas. Po zakoczeniu odjechalimy autokarem na miejsce startu. Musz przyzna, e jest to chyba najlepiej przygotowany lokalny pmaraton za przystpn cen - polecam kademu za rok!

 
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 następna > ostatnia >>

Strona 8 z 123
Zegarek
Najblisze starty
There are currently no events to display.

Tu szukaj
Kalendarz startw
There are currently no events to display.
Licznik odwiedzin
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterDzisiaj4884
mod_vvisit_counterWczoraj4285
mod_vvisit_counterMiesic109924

We have: 48 guests online