Reklama
Reklama
Reklama
Facebook
Sport news
Serwis Sport w portalu Wirtualna Polska
Bieg i Marsz Wedla PDF Drukuj
Wpisany przez Jaro   
środa, 16 lutego 2011 18:55

Bieg Wedla logoW ostatni weekend miaa miejsce ju VI edycja Biegu Wedla w Parku Skaryszewskim. Jako, e zapisaem si ju na pocztku stycznia a impreza ma te bardzo pozytywne opinie postanowiem wzi w niej udzia mimo kontuzji. Dodatkowo miay te miejsce biegi i marsze na orientacj ? z ciekawoci zapisaem si na tras turystyczn. Na koniec znajdziecie take ma wzmiank na temat mojego kolana ? wreszcie pozytywn. Zapraszam do lektury.

Najpierw zaczn od marszu na orientacj. Zainspirowa mnie Maro, ktry pod koniec stycznia bra udzia w Eckiej Zmarzlinie i zaj pierwsze miejsce. Wgryzem si w temat w internecie i troch mnie to wszystko zaciekawio. Poczytaem kilka artykuw z poradami, relacje z imprez i fora. Dotarem te do info, e przy okazji Biegu Wedla s organizowane imprezy o rnej skali trudnoci na orientacje. Wymieniem kilka maili z organizatorami i wybraem tras TP ? dla pocztkujcych. Zapisaem te King ? nie bya z pocztku zbyt zadowolona z tego pomysu. Troch si opieraa a w kocu si zgodzia ale ja musiaem obieca, e odpowiadam za nawigacj.

MapkaMarsze i biegi na orientacje zaczynay si okoo 10 a mj bieg w poudnie. Zjawilimy si na miejscu par minut przed czasem aby mie chwile na zapoznanie si z zasadami i odbir ?pakietu?. Koszt by symboliczny 5 pln za osob za co dostalimy po mapce i batoniku na koniec. Niestety w punkcie zapisw panowa lekki baagan. Ciko byo si cokolwiek dowiedzie. Byy dwa osobne punkty do zapisw na trasy sportowe i turystyczne. Troch ludzi na maej przestrzeni i kady chcia by pierwszy. Prbowaem uzyska jakie info jako pocztkujcy ale niestety nikt nie mia na to czasu. Jedyne czego byem pewny to, e trzeba szuka PK (punktw kontrolnych) i zapisywa ich symbole na karcie zawodw wraz z ich numerami (miao by ich 12). Wszystko w ograniczonym czasie.

ZupkaDostalimy mapk, zapisano Nam czas i wyszlimy ze strefy startu. Patrz na map jak mapka i nic w niej nie widz. Prbuj rozszyfrowa oznaczenia i wgry si w instrukcj. Przez gow mi przeszo, e moemy nie da rady ? ale to by bya kicha. Pierwszy punkt jest do wyranie zaznaczony wic udaj, e nad wszystkim panuje (przecie si nie przyznam, e nie wiem gdzie i)  i ruszamy. W padzierniku biegem tutaj Bieg Praski wic znam troch okolic. Kinga stwierdza, e ona idzie za mn cho widz, e te analizuje mapk. Dochodzimy do PK1 ? ma form lampionu z przyczepion kredk. W necie wyczytaem, e t kredk trzeba wpisa w kratk oznaczenie ? tak te robimy. Na karcie startowej jest ju napisana ?jedynka? wic wpisuje sam znak. Szybkim krokiem udajemy si do PK2. I tutaj pierwsza niespodzianka. Tam gdzie powinien by punkt kontrolny w okolicy wisz 3 lampiony. Prbuj ogarn sytuacj i wpisuje kolejny znak punktu bo szkoda mi czasu na nadmierne zastanawianie si. Okazuje si, e kady rodzaj trasy ma swoje punkty i kilka dla zmyki. Rzucam spojrzenie na mapk i wyznaczam azymut na kolejny punkt. Wstyd byby, e jako syn byego wojskowego pogubibym si na mapie wic ciesz si, e idzie mi coraz lepiej. Puszcza oczko Co lepsze to Kinga cakiem niele radzi sobie z nawigacj i co chwil daje mi cenne wskazwki dotyczce naszego pooenia a dookoa mijaj Nas inne zespoy i biegacze.

RozgrzewkaKolejne punkty id nam bez problemu. Cay czas staramy si pieszy bo mylimy, e kto ma lepszy czas ten wyej w klasyfikacji ale potem okazuje si, e postawiony limit to tylko brak punktw karnych. Zaczynamy si podczas drogi do kolejnego lampionu zastanawia jak  sobie poradzi z PK X i PK Y, ktrych nie ma na mapie a s jakby z boku. Jeden odgaduj, gdzie jest i stamtd go spisujemy. A drugiego nie moemy znale na mapie. Wracamy na met i prosimy o pomoc co teraz ? wszak jestemy tu pierwszy raz. Mili Panowie daj Nam podpowied, e ten brakujcy punkt jest opisany w innej skali i na innym rodzaju mapy. Wyznaczamy gdzie jest ten punkt ? troch daleko wic decyduj si sam do niego pobiec zostawiajc King z plecakami. Szybko go odnajduj, spisuj i oddajemy kart startow. Organizator podlicza nam punkty karne i okazuje si e le odnalelimy PK2, to byy te nerwowe pocztki. Odejmuje te za zy zapis na karcie. Trzeba byo oprcz znaku lampionu wpisa take jego numer kredk. Mylelimy, e jak jest na karcie wydrukowana liczba to wystarczy. Niestety nikt nas nie poinformowa przed startem o tym i tracimy duo punktw. Troch Nam przykro ale czowiek uczy si na bdach. Na osod ucinamy sobie w midzyczasie bardzo mi pogawdk z organizatorem, ktry wprowadza Nas w wiat marszw na orientacj. Oficjalnych wynikw jeszcze nie ma ale ju wiemy, e jest to wietna forma na aktywne spdzanie czasu na wieym powietrzu i bdziemy pewnie brali udzia w tego typu imprezach nie raz.

MedalPrzed marszem na orientacj odebraem ?pakiet? na Bieg Wedla. Pakiet to mocno wyolbrzymione okrelenie na sam numerek i agrafki. Po marszu mielimy czas aby pokrci si troch po miejscu zawodw. Gorca czekolada bya pycha, zupka pomidorowa te smaczna.  Przed biegiem troch rozgrzewki. Bieg wystartowa punktualnie o 12. Trasa to 3 okrenia wok Parku Skaryszewskiego po 1,8km kade. Pierwsze 2 okrenia bez emocji, nie biegem mocnym tempem, staraem si oszczdza kolano. Na pocztku ostatniego kka kolano zaczo lekko bole ale byo to raczej takie mizianie. Na mecie pojawiem si z czasem 30:41 co daje redni 6:03/km. Zajem 107 miejsce na 150 uczestnikw. Jak na to, e ponad 2 tygodnie nie biegaem i wolne tempo to i tak niele.  Na pochwa zasuguje medal ? bardzo adny i ciki.

Wczoraj odebraem wyniki RTG kolana - ?koci kolana i rzepka bez zmian? - taka lakoniczna wypowied jest jako wynik. Jestem laikiem medycznym ale to chyba dobrze, e co jest bez zmian. Za tydzie mam USG i wizyt u ortopedy. Po tym ju wszystko bdzie wiadomo. Trzymajcie kciuki! miech

Start biegu na 5,4km:

 
Zegarek
Najblisze starty
There are currently no events to display.

Tu szukaj
Kalendarz startw
There are currently no events to display.
Licznik odwiedzin
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterDzisiaj4567
mod_vvisit_counterWczoraj5666
mod_vvisit_counterMiesic117321

We have: 85 guests online