Reklama
Reklama
Reklama
Facebook
Leniwe wakacje PDF Drukuj
Wpisany przez Jaro   
piątek, 12 sierpnia 2011 13:26

Nubian 24Powrciem z tygodniowego wypadu na Mazury. Troch udao mi si popywa bo pogoda dopisaa. W Warszawie mamy now por roku - "deszczow". Na pnocnym - wschodzie wydaje si, e jest jeszcze bez zmian. Przez 7 dni padao moe przez 15 minut a tak mielimy pikne soce oraz leciutki wiaterek. Czekam wanie na fotki od koleanki to postaram si co naskroba do dziau Podre.

Mam ju prygotowany materia z Biegu Postania Warszawskiego, wic niedugo bd fotki, filmik i relacja.

Przez 12 dni od BPW nie zaoyem butw biegowych. Stwierdziem, e mam wakacje i jak organizm troch odpocznie od obcie to wyjdzie mu to na zdrowie. Wczoraj wrciem do treningw - przeleciaem lajtowe 6km. Kondycyjnie spoko aczkolwiek znw odezwao si kolano - chyba na zim bd musia uderzy do Ortoreh-u. Podczas biegania zrobiem standardow trask treningow i okrenie po fortach. Spotkaa mnie mia przygoda. Robi kko i mijam starsz Pani z wnuczkiem. Okrenie wok fosy ma 1500m wic po 9 minutach znowu mijam Pani z dzieckiem a ta mnie zaczepia. Z niedowierzaniem krci gow i pyta si czy ju obiegem forty. Ja odpowiadam, e tak bo to "tylko 1,5km" a ona na to, e podziwia takich ludzi jak ja! Nie musz dodawa, e duma mnie lekko rozpara i nabraem chci do dalszych treningw. Jesie zblia si nieubaganie wic trzeba wykorzystywa kad chwil piknej pogody.

PS W zwizku ze znikomym zainteresowaniem newsletterem mam zamiar go wyci ze strony. Napiszcie co o tym sdzicie.

 
Zegarek
Najblisze starty
There are currently no events to display.

Tu szukaj
Kalendarz startw
There are currently no events to display.
Licznik odwiedzin
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterDzisiaj2686
mod_vvisit_counterWczoraj2167
mod_vvisit_counterMiesic107389

We have: 66 guests online