Reklama
Reklama
Reklama
Facebook
Program 100 pompek - zaliczony! PDF Drukuj
Wpisany przez Jaro   
wtorek, 10 maja 2011 09:22

100 pompekWczoraj Armia Rosyjska na placu czerwonym w Moskwie krzyczaa URA URA URA - na chwa zwycistwa w II wojnie wiatowej. Dzisiaj ja mog tak zakrzykn bo udao mi si ukoczy program 100 pompek. Z rana robiem test i po raz pierwszy w yciu pko 100 pompek za jednym podejciem. Fakt, e ostatnie dwie zrobiem si woli jak rycerz Jedi a potem padem na podog i dobre 10 minut nie mogem si podnie ale stwka zaliczona. Teraz nie mog osi na laurach i bd dalej trenowa tym programem a 100 pompek bdzie dla mnie atwizn. Podumowujc akcj - zaczem okoo poowy stycznia od 32 pompek w tecie (robiem co jaki czas pompki dlatego nie musiaem startowa od zera), treningi robiem z 2 dniow przerw na regeneracj. Po niespena 5 miesicach osignem cel!

Jutro postaram zamieci relacj z akcji "Biegaj z map" z soboty, natomiast cay czas czeka ju napisana relacja z Rzymu do dziau podre ale jako nie mog sie zabra za ostatnie szlify.

 
Zegarek
Najblisze starty
There are currently no events to display.

Tu szukaj
Kalendarz startw
There are currently no events to display.
Licznik odwiedzin
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterDzisiaj4868
mod_vvisit_counterWczoraj7575
mod_vvisit_counterMiesic157977

We have: 63 guests online