Reklama
Reklama
Reklama
Facebook
Raport o stanie kolana i wyniki MnO PDF Drukuj
Wpisany przez Jaro   
środa, 23 lutego 2011 18:21

Dzisiaj skoczyem badania kolana i odwiedziem ortoped. Nie ma przeomu ale ju wicej wiadomo. Wyniki RTG wskazuj brak zmian wic dobrze. Dzisiejsze USG nie stwierdzio zmian, ktre wskazywayby na uraz. W kolanie nic powanego si nie dzieje. Jedyne co to mam troch zuyt chrzstk, czyli magiczne sowo, na ktre dr biegacze: chondromalacja.

LekarzTo magiczne sowo to jest stopie "zuycia" chrzstki. Skala jest picio-stopniowa. 0 to bardzo dobrze - 4 chrzstki nie ma i rzepka trze o ko. Ja mam 1 i w niektrych miejscach 2 wic nie jest le ale nie jest te dobrze. Takie zuycie u 30-latka jest w granicach normy aczkolwiek chrzstka jest nieregularna i moe dlatego mnie bole, e nerwy wpadaj w te dziury i ju. Potocznie to schorzenie nazywa si "kolana kinomana" bo bl powstaje tak przy wysiku jak i przy siedzeniu w jednej pozycji. Tak jest i u mnie. Na szczcie to nie wyklucza od biegania! Ufff! Mj bl ma podoe przecieniowe. wiadczy o tym pojawienie si maej torbieli w kolanie.

Lekarz da mi skierowanie na szereg zabiegw na kolano. Poleci nadal yka glukozamine. Do tego mam z gow biega (najlepiej po mikkim) i nie przecia tego kolana za bardzo. Dobrze mi maj zrobi "wiczenia Kledzikowe", ktre robione regularnie maj wzmocni minie kolana oraz odciy chrzstk. Do tego priorytetem jest zrzut wagi. Bd te sobie robi po treningach okady z elu chodzcego a przed treningami porzdna i duga rozgrzewka kolan.

Jeli bl bdzie si nasila to mam si zgosi do lekarza ale powoli bl powinien po tym wszystkim ustpowa. Mam nadziej, e tak bdzie. Nastpna kontrola za p roku, oby nie wczeniej!

Na koniec mam te informacj dotyczc Marszu na Orientacj na Pradze. S oficjalne wyniki i zajem wraz z King 5 miejsce na 14 druyn. Troch mi szkoda bo gdyby nie nasze niedoinformowanie (pisaem w poprzednim artykule) to byoby miejsce na podium ale trudno - nastpnym razem Puszcza oczko

 
Zegarek
Najblisze starty
There are currently no events to display.

Tu szukaj
Kalendarz startw
There are currently no events to display.
Licznik odwiedzin
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterDzisiaj2525
mod_vvisit_counterWczoraj6004
mod_vvisit_counterMiesic102103

We have: 62 guests online