Reklama
Reklama
Reklama
Facebook
PDF Drukuj
Wpisany przez Jaro   
poniedzia艂ek, 17 stycznia 2011 09:57

Chomicz體ka LogoJak zwykle na pocz眛ku roku odbywa si na Warszawskiej Chomicz體ce bieg a nawet dwa biegi - na 5 i 15km. W zesz硑m roku wzi背em udzia w biegu na 5 km i by to m骿 debiut w imprezach masowych. W tym roku zapisa砮m si na 15 kilometr體 - pierwszy raz bieg砮m na tym dystansie. Jak by硂? Zapraszam na relacj.

Jak powszechnie wiadomo wa縩y jest w 縴ciu progres. Tak te jest w przypadku biegaczy. Gdy rok temu zapisywa砮m si do mojego pierwszego startu na 5 km by砮m pe砮n obaw. Nie wiedzia砮m czy dam rad, czy si nie spal. Kibiciwa硂 mi wtedy kilka os骲 i g硊pio by硂 da plam wi阠 pobieg砮m bardzo zachowawczo ale udowodni砮m sobie, 縠 chcie to m骳. Min背 rok i zapisa砮m si ponownie do biegu na Chomicz體ce - tym razem na 15 kilometr體. By to m骿 pierwszy start na tym dystansie wi阠 lekki stresik by ale nauczony rocznym do秝iadczeniem podchodzi砮m ju do tego wyzwania znacznie spokojniej. W zesz硑m roku nabiega砮m na imprezach masowych 150km wi阠 wiem jak rozk砤da si硑, reszta to kwestia psychiki jak to mawiaj. Ten bieg mia mi da odpowied jak id mi przygotowania do marcowego P蟪maratonu Warszawskiego.

FinishDzie przed Biegiem Chomicz體ki odebra砮m pakiet. Pakiet to wyszukane okre秎enie bo gdyby nie reklam體ka to bym dosta numerek do r阫i. Niby niskie wpisowe, kt髍e w wi阫szo禼i idzie na cele charytatywne to t硊maczy no ale jednak przyda硑 by si chocia jakie ulotki Puszcza oczko Od stycznia rozpisa砮m sobie ca硑 miesi眂 trening體 i trzymam si tego wi阠 czu砮m si przygotowany do biegu pod wzgl阣em kondycyjnym. Gdzie wyczyta砮m, 縠 jak si biegnie pierwszy raz na nowym dystansie to nie zwraca uwagi na czas - taki te by plan ale optymistycznie za硂縴砮m sobie dobiec w czasie poni縠j 1:30.

Jako, 縠 "Chomicz體ka" to prawie m骿 domowy bieg to na miejsce startu uda砮m si do舵 p蠹no. Drog na start potraktowa砮m jako rozgrzewk. Kilka znajomych twarzy widzia砮m ale og髄nie to bardzo du縪 ludzi w okolicach biura zawod體. Cieszy硂 to, 縠 by硂 te sporo kibic體. Gdy dotar砮m na miejsce to ko馽zy si bieg na 5 kilometr體. Troch refleksja mnie nasz砤, 縠 rok temu z podziwem patrzy砮m na tych co 秏igaj na "pi阾nastk" a teraz sam by砮m w秗骴 tych biegaczy. Doko馽zy砮m rozgrzewk i ustawi砮m si na lini startu - no troszk dalej U秏iech

Po bieguPrzed wystrza砮m chwila skupienia my秎i i tylko jedna w sumie obawa - czy kolano, kt髍e ostatnio mnie pobolewa nie zepsuje mi biegu. Ruszyli秏y. Od pewnego czasu w kraju mamy wiosn wi阠 trasa by砤 dobrze przygotowana - bez 秐iegu i lodu. Jedynie troch ka硊 ale ka縟 da硂 si omin辨. Pierwsze 5 kilometr體 przelecia硂 lekko 砤two i przyjemnie. Musia砮m sam si hamowa, 縠by nie biec za szybko. Na pocz眛ku drugiej p阾li tradycyjnie od 1,5 miesi眂a zacz瓿o mnie pobolewa kolano. Troszeczk podkr阠i砮m tempo ale bez szale駍tw - mia硂 mi starczy si na ko馽體k. Na trzeciej - ostatniej p阾li kolano ju mocno bola硂 ale da硂 si biec. Wpad砮m na met z czasem 1:23:37 a na finiszu przegoni砮m goscia, kt髍ego 禼iga砮m od 2-3 kilometr體 ale uleg砮m facetowi, kt髍y na ostatnie 100m wykrzesa si硑 na sprint, w mistrzowskim dodam stylu. Gratulacje!

Po biegu czu砮m si wy秏ienicie. Wiedzia砮m, 縠 jeszcze w nogach mia砮m zapas si na kilka kilometr體 - dobry prognostyk na p蟪maraton. Zaczepi砮m te mi砮go Pana Ryszarda, kt髍y robi zdj阠ia na biegu aby mi zrobi fotk poniewa nie by硂 na miejscu nikogo ze znajomych z aparatem. Dobrze zrobi砮m bo jest to jedyna pami眛ka z pierwszego startu na 15 kilometr體 bo si nie znalaz砮m na zdj阠iach w internecie (no tylko na jednym z finiszu). Niestety kolano coraz bardziej mnie bola硂 a dzisiaj (poniedzia砮k) gdy pisz t relacj kolano boli coraz bardziej no ale nic nie spuch硂 ca砮 szcz甓cie. W czwartek zapisa砮m si ju do ortopedy. Trzeba to porz眃nie zaleczy.

Autorem zdj阠ia z medalem jest Pan Ryszard Pajdzi駍ki natomiast z finiszu datasport.
 
Zegarek
Najbli縮ze starty
There are currently no events to display.

Tu szukaj
Kalendarz start體
There are currently no events to display.
Licznik odwiedzin
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterDzisiaj4935
mod_vvisit_counterWczoraj7575
mod_vvisit_counterMiesi眂158044

We have: 61 guests online