Reklama
Reklama
Reklama
Facebook
PDF Drukuj
Wpisany przez Kinga   
czwartek, 13 listopada 2014 20:17

Bieg logoNie jestem wielk fank takich masowych imprez i nie planowaam pobiec w tym biegu. Jednake miesic temu zadzwonia do mnie Aneta Demianowicz, ktra prowadzi blog Kobieta Biega i jest moj dobr koleank :) Spytaa si czy nie chc wzi udziau w Biegu Niepodlegoci. Kompletowaa druyn Shape It. Potraktowaam to jako wyzwanie, bo dla mnie wci przebiec 10km to jest co i .... zgodziam si. Skoro powiedziaam A to postanowiam nie zawie Anety. Na prawd przyoyam si do pierwszych treningw, cakiem sporo jak na mnie biegaam i wyduyam dystans do 10km (standard u mnie to 7km, bo wanie tak mam sta tras i bieganie powyej godziny mnie mczy ;) ). Jak to z przygotowaniami bywa, pierwszy entuzjazm opad, jakie wyjazdy na weekend i z wielkich planw wyszo to co zwykle.

Druyna z JackiemShape It przed biegiem zaprosio nas na spotkanie z trenerem oraz konsultacj z dietetykiem. Oczywicie z postanowienia poprawy i wprowadzenia wicze oraz zasad dobrego ywienia w ycie nie zostao wiele, jedyne co zmieniam, to kupiam owocow herbat i pij j zamiast normalnej czarnej. Raz wypiam te Ink i przez chwil piam jedn kaw dziennie zamiast 2 ale ostatecznie zostaa mi tylko owocowa herbata :) wydrukowaam te plan wicze jeli to si liczy :) Weekend przed biegiem pojechalimy z Jarkiem do Modawii. Dlaczego Modawii? Bo moglimy :) Jak to na wakacjach bywa, byo troch alkoholu, niezdrowe jedzenie i raczej mao treningu oraz niestety zacz si u mnie take bl lekki kolana... a bieg by za 2 dni.... Mylaam, e dam rad, wiedziaam e przebiegn ale chciaam mie dobry czas i nie zawie Anety.

W dzie biegu miaam stawi si o 10:15 na rozgrzewk z Shape It wic z wyspania si w dzie wolny wyszy nici. Dobrze e spotykaymy si w Arkadii to przynajmniej nie zmarzymy bo poranek by do chodny :) Postanowiam ?biec na krtko", czyli krtkie spodenki i koszulka z krtkim rkawem. Raczej byam w mniejszoci bo wikszo osb miaa dugie spodnie i nawet bluzy. Druyna Shape It - Kobieta BiegaC, ja wiem, e dla mnie najgorsz rzecz w czasie biegu jest przegrzanie wic wiedziaam, e stroju nie zmieni. Niestety zaoyam te buff-a i cay bieg tego aowaam. Nie wiem jak musieli czu si Ci ludzie w bluzach i dugich spodniach ale ja nie daabym rady tak biec. Shape It zrobio nam wspln rozgrzewk, ale ja oczywicie w tym czasie staam w kolejce do wc wic mnie omina... ycie. Poszymy ca druyn i z Jackiem (lucky man ;) ) na start, grzecznie stan w naszej V strefie. W tumie byo ciepo wic spokojnie mogam czeka, a bdzie nasza kolej. Nie wiem czy w poprzednich latach te tak byo, ale separacja poszczeglnych stref to super pomys, na trasie i tak by tok, a gdyby puszczono 12 tysicy uczestnikw jednoczenie byby Sajgon (a wiem jak tam jest bo byam :) ). Mimo, e w biegach starowaam wiele razy zawsze jest ten dreszczyk emocji, a tym razem migaam team-em i mielimy swoj druynow (Anet, ktra dzielnie nam dopingowaa), take emocje naprawd sigay zenitu.

Przysza nasza kolej i wystartowaymy... Musz przyzna, e na biegach nie daj z siebie wszystkiego, zawsze pocztek biegn spokojnie i jeli mam si na koniec finiszuj ile si w nogach - po prostu nie lubi si mczy :) Kinga z medalemCay czas biegam z Sylwi - dziki za pogawdki i trzymanie tempa. Przed nami wci widziaam Ani, nasz druynow koleank (moda, wygimnastykowana) i miaam jedeno zadanie - musz j wyprzedzi! Podobno wane eby mie cel, to daje dodatkow motywacj. Po 5km wiedziaam, e nie jest dobrze 29:20min, poniej mojego PB. Miaam si, wic przyspieszyam. Sylwia nie odpuszczaa i razem wyprzedzaymy kolejnych zawodnikw. Kilometry biegy wolno ale atmosfera bya super i cieszyam si kad minut biegu. Kiedy zobaczyam 9km wiedziaam, e mog da z siebie wicej i mocno przyspieszyam zostawiajc Sylwi i Ani z tyu. Wydawao mi si, e biegn sprintem ale jak znam ycie to tylko mi si pewnie tak wydawao :) Fakt, e przez ostatnie 2,5km wyprzedziam 250 osb - ja ich wyprzedziam ja :) Zameldowaam si na mecie z czasem 57:50min - dla mnie jest to yciwka i jestem z siebie dumna.

Spotkaam kilka osb, ktre jak usyszay ile biegam krciy nosem e niby tyle biegam a taki saby czas. Ja jestem z tego wyniku zadowolona a biegam dla siebie i nie na wynik ale dla radoci biegania a przy tym biegu miaam super fun. Biec z tak druyn to bya przyjemno, rozmawia z Sylwi to bya frajda, odpowiada kibicom za ich doping to zawsze daje moc, sucha orkiestry- czad i dla mnie o to chodzi w bieganiu, o zabaw i pozytywne zmczenie a ten plan zrealizowaam w 100%. Na mecie czeka na mnie naprawd pikny medal. Niestety wtedy poczuam take bl kolana. Kiedy adrenalina opada, poczuam e noga mi si blokuj i nie mog chodzi, oczywicie doczapaam si jeszcze po napoj i banany ( mona byo bra nawet 2 ) i dopiero wtedy zaczam kule - na szczcie jestem ju po wizycie u lekarza i to zwyke przecienie - nic powaniejszego.

Shape ItMega plus za organizacj, podzia szatni zalenie od numeru startowego, podzia startu zgodnie ze stref oraz zabezpieczenie napojw i bananw dla wszystkich. Medal jest pikny i bdzie ozdob w naszej kolekcji - Jarek, ktry nie bieg ju mi zazdroci. Niby takie mae rzeczy a dla mnie wane. Jak na Biegnij Warszawo przybieglimy i nie byo ju dla nas bananw a tylko potykalimy si o skrki to by may smuteczek a tu na biegu wszystko byo tak jak by powinno. Mimo masowej imprezy atmosfera bya super a organizacyjnie 5+. Jeszcze raz dzikuj Anecie za to e mogam by w Twojej druynie. Dostaam kilka gadetw od dziewczyn z Shape It - nie braam nigdy takich rzeczy ale bd miaa okazj sprawdzi czy i jak dziaaj :)

Dwa filmy pochodz z serwisu maratonczyk.pl a dwa zdjecia z Kobieta Biega
 
Zegarek
Najblisze starty
There are currently no events to display.

Tu szukaj
Kalendarz startw
There are currently no events to display.
Licznik odwiedzin
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterDzisiaj3524
mod_vvisit_counterWczoraj8200
mod_vvisit_counterMiesic142209

We have: 61 guests online