Reklama
Reklama
Reklama
Facebook
PDF Drukuj
Wpisany przez Jaro   
środa, 02 kwietnia 2014 17:40

9 PMW logoWspomnienie ubiegorocznego Pmaratonu Warszawskiego wywouje u mnie dreszcze. Nie ekscytacji ale zimna. Warunki w ostatni niedziel marca w roku 2013 byy prawdziwie zimowe ? lecy nieg i minus 10 stopni na starcie. Na szczcie w tym roku aura nas oszczdzia i ca zim w zasadzie dao si biega. Do tego ciepo i wiosennie ju jest od pewnego czasu a na niedziel meteo przewidywao nawet 20 stopni i soce.

Z Anet specjalny ukad rozgrzewkowy :)Dwa dni przed biegiem mona byo odebra pakiet na Stadionie Narodowym ? podobnie jak podczas maratonu. Bardzo dobre rozwizanie ? na koronie jest sporo miejsca. Sama procedura trwaa dosownie chwil. Pakiet redniej jakoci ? koszulka (w porwnaniu z t z ubiegego roku to widocznie gorsza jako materiau, grafika podobna i oblenie due logo sponsora na plecach...), kamizelka odblaskowa (fajna rzecz na rower w nocy) i kilka ulotek. Wszystko zapakowane w worek na obuwie ? zawsze si przyda. Troch mnie rozmieszyo to, e nie mona byo wyj z biura zawodw inaczej ni przez ? jak to okrelia Paulina ? bazarek :) Mie Panie zawracay biegaczy wprost w objcia handlarzy. Fakt, e w porwnaniu z ubiegym rokiem expo byo do obszerne i wystawili si w wikszoci najwiksi gracze na rynku biegowym w Polsce. Niestety ceny nie byy jakie promocyjne a wrcz miaem wraenie, e troch wysze ni zwykle (nie liczc kilku drobnych promocji). Niestety to nie poziom Berlin Marathon gdzie mona byo kupi ubiegoroczne modele dobrych butw znanych marek za okoo 25 euro.

Caa grupa przed biegiem

W kocu mam Wasyla na fotce - od lewej Jaro, Aneta, Jerzy i WasylW dzie startu komunikacja tradycyjnie jest gratis ? kolejny raz musz pochwali to rozwizanie. Dojechalimy z Kub, Sylwi, Wojtkiem i Czarkiem do Pl. Zawiszy a stamtd SKM w 10 minut pod Stadion. Na miejscu wszystko wietnie oznakowane i mnstwo wolontariuszy. Dua przestrze na boniach zapewnia wietne warunki. Do tego przebieralnie oraz depozyty w podziemiach stadionu ? genialny pomys. Wszystko poszo szybko i bez adnych przestoi oraz toku, mimo tego, e na starcie stano ponad 11 tysicy zawodnikw. Cho rano byo do chodno to ju podczas rozgrzewki soce szybko podbijao temperatur. Spotkanie ze znajomymi z Grupy CHTMO, kilka zdj i przeszlimy na start. Towarzyszy Nam Jacek, ktry niestety nie mg pobiec ze wzgldy na kontuzj ale za to robi sporo fajnych fotek, ktre moecie tu podziwia. Z ulubion blogerk Anet jak dwie gwiazdy prylimy si przed obiektywem - jednak jest to parcie na szko :) Miaem wzi telefon ale zrezygnowaem z tego w ostatnim momencie ? przez to musiaem poszuka na starcie ruby, Marka i Pauliny. Spotkaem tylko PannP i postanowilimy razem ruszy. Wojtek wyliczy Nam, e aby zama 2h trzeba lecie tempem 5:36/km. Taki by plan ? bez stresu pobiec i jak si uda ugry te 2h bdzie spoko.

wietna fotka po biegu - w okularach odbicie reszty ekipyKolejne mie zaskoczenie to start. Elita ruszya o 10 a my ju 4-5 minut po niej dreptalimy do linii. O 10:10 ruszylimy w tras cho stalimy midzy dwoma zajcami na 2h. Pocztek spokojny przez most, tum kibicw ? mega atmosfera. Dobieglimy do Rotundy i w prawo. Robio si coraz cieplej a zajce po chwili zaczli si od Nas oddala. Na 3km okazao si, e do zakadanego czasu brakuje nam okoo 20 sekund - i tak niele. Wiedziaem, e trasa jest lekko z grki wic przyspieszylimy i ju na 7km dorwalimy pacemakerw. Niestety w tumie biego si le i postanowiem wymin to zagszczenie. Nie skonsultowaem tego z PannP i nagy zryw omijajcy klilkadziesiat zawodnikw przypacia opadniciem z si na 10km. Pomachaa mi abym lecia wic ruszyem przed siebie. Biego mi si wspaniale ? pikna pogoda, oddechowo bez problemw, adnych boleci.

Na 13km miaem 2 minuty zapasu do 2h a 1,5 minuty do yciwki ? postanowiem tego nie zmarnowa. Na kadym punkcie ywieniowym postoje ograniczaem do minimum co skutkowao zalaniem lepkim izotonikiem ;) Same wodopoje byy wietnie pomylane. W informatorze wyczytaem, e bd po strefach miejsca gdzie mona wyrzuci kubki, szukaem jakich koszy ale nie znalazem. Chyba na 3 strefie skapowaem si, e jest po prostu baner aby tu wyrzuca mieci ? i tak wikszo niestety to olaa. Podbieg pod Agrykol troch mnie spowolni ale nie by taki straszny jak si spodziewaem za to przebieg trasy przez azienki by malowniczy. Na samym wzniesieniu usyszaem: "Dajesz Jaro" i to mi dodao dodatkowych si. Adam przed biegiem mwi Nam, e mniej wicej od tego podbiegu dalej do mety trasa mniej wicej idzie w d wic postanowiem to wykorzysta i gdzie si dao lekko przyspieszaem.

Po biegu z AnetWbiegem na most, zobaczyem stadion i nogi same zaczy mnie nie ? a moe zama 1:55? Szybko zostaem sprowadzony na ziemi. Mj zapa ostudzi widok lecych na poboczu biegaczy, ktrym suby medyczne udzielay pomocy. Stwierdziem, e szarowanie nie ma sensu ? zrobio si naprawd ciepo a soce dawao si we znaki. Zwolniem i w staym tempie cieszyem si z finiszu. Strasznie przykro mi byo gdy 300m przed met leaa dziewczyna, ktrej nogi odmwiy posuszestwa. Ja taczcym krokiem wbiegem na met z czasem 1:55:47 o prawie 4 minuty poprawiem PB. Po biegu szybkie przebranie, nie czuem si nawet jako zmczony ? wida nie daem z siebie 100% ale chyba o to chodzio. Zupy nie sprbowaem bo bya straszna kolejka ale pono bya saba. Skosztowaem jabek bo te nie szy zbyt chtnie wrd biegaczy a byy pyszne.

Relaks po bieguNiestety Kinga nie dojechaa na mj finisz bo co nie zadziaao z organizacj. W informatorze byo napisane, e tramwaje ruszaj mostem od 11:15 a nie jedziy nawet po 13...sabizna. To spore niedopatrzenie. Ale nie przesania mojego pozytywnego odbioru imprezy ? wikszo rzeczy przygotowane perfekcyjnie ? biuro zawodw, trasa, punkty odywiania, umiechnici i pomocni wolontariusze. Do tego dopisaa pogoda no i jest yciwka. ycz sobie wicej takich biegw. Zreszt nie tylko ja byem zadowolony z wyniku. Sporo moich znajomych ustanowio yciwki: Aneta zjechaa do prawie 2 godzin, Wojtek polecia na 1:41, Czarek 1:51, Kuba 1:39, Machna 1:54 - byo si z czego cieszy. A po biegu wsplnie udalimy si na piwko bo kilka yciwek trzeba byo obla :)

Zdjcia: Jacek Bajorek
 
Zegarek
Najblisze starty
There are currently no events to display.

Tu szukaj
Kalendarz startw
There are currently no events to display.
Licznik odwiedzin
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterDzisiaj2547
mod_vvisit_counterWczoraj2167
mod_vvisit_counterMiesic107250

We have: 97 guests online